Provigo,
-肉类：牛柳 $6.99/磅，冰冻中国火锅牛肉或鸡肉350克 $2.99，猪里脊肉排 $2.99/磅，新西兰羊腿冻结 $4.99/磅。
-海鲜：冰冻SeaQuest去皮去骨鱼肉块 400克 $2.99元。
-蔬菜：青椒$1.49/磅，花菜2棵 $5，Savoura牛排番茄 $1.49/磅，黄瓜 $1.99。
-水果：草莓 $1.99，石榴 $1.99，苹果 $1.29/磅，红葡萄 $1.99/磅。
-乳制品，P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升88分。
-其他：汰渍2Xlaundry洗衣粉1.62公斤 $4.99，Lays薯片220克 $1.99，Delissio比萨冻结937克 $5.99，羊角面包6个装 300克 $1.99。
Loblaws,
-肉类：鸡胸脯 $2.99/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：白土豆10磅 $1.99，橙色或黄色或红辣椒 $1.99/磅，Savoura牛排番茄 $1.49/磅，西兰花2棵 $3，白菜78分/磅，生姜98分/磅。
-水果：红色或黑色无籽葡萄 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：Astro酸奶650/750g $2.79，Danone酸奶16x100g $4.99，P’tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
-饮料：百事可乐或七喜2L 88分，Oasis果汁3x200ml 2箱 $2.22。
-其他：Ristorante餐厅比萨450克 $2.99，Lays 薯片 220克 $1.99，Christie饼干350克2盒 $5，Michelina快菜284克3盒 $4。
Metro,
-肉类：Flamigo鸡翅或鸡肉饼冻结650克 $5.97，去骨炖牛肉 $3.99/磅。
-蔬菜：黄瓜99分，西兰花79分，波士顿生菜79分，芦笋 $1.99。
-水果：覆盆子3盒 $5，苹果4磅 $2.49。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99。
-饮料：可口可乐或百事可乐24罐 $5.97，Oasis果汁960毫升77分或8x200ml $1.97。
-其他：Lancia面食650克88分，Five Roses或 Robin hood面粉5千克 $6.47，Delissio比萨冻结1.85千克 $6.97，鸡肉或牛肉方便面12x85g $2.49，甜甜圈600克 $3。
Thursday, October 27, 2011
Wednesday, October 26, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 10月27日-11月2日
IGA, 27-2
-肉类：猪肉馅 99分/磅，鲜鸡脯肉 $1.99/磅，新鲜去骨炖猪肉 $1.99/磅。
-蔬菜：橙色或黄色的辣椒 $1.99/磅。
-水果：苹果8.8L $3.99，覆盆子3盒 $4.98，梨 $1.49。
-乳制品：Source酸奶16x100g $3.99，Compliment切片奶酪500克 $3.99，Nestle冷冻甜品1.5L $2.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升 $1.25元买两盒送一盒，So nice大豆饮料1.89L $3.49。
-其他：液体洗涤剂31-44 洗次 $4.49，清洁剂1L $2.49，饼干225克2盒 $4.98，冷冻比萨饼450克2盒 $8.98，Five Roses面粉2.5公斤2袋 $6.98。
Metro,
-肉类：鲜猪肉里脊 99分/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.49/磅，鲜鸡腿 $1.99/磅。
-蔬菜：去皮小胡萝卜907克2袋 $3，芹菜 $1.99，豆角 $1.99/磅，黄瓜89分，特大青椒$1.99/磅。
-水果：无籽红葡萄 99分/磅，苹果99分/磅。
-乳制品：Yop 饮用酸奶200毫升2罐 $1，Danone酸奶650克$2.99，Nestle冷冻甜品1.5L $3.99，Irresistible奶油搅拌型酸奶16x100g $4.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3.99。
-其他：冷冻比萨饼450克3盒 $10，Lays薯片220克2盒 $5，Christie饼干350 克2盒$5.50，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Five roses 或 Robin hood面粉5kg $6.99。
Super C,
-肉类：新鲜整鸡2个 $10，牛排 $2.99/磅，新鲜猪肩肉 $1.59/磅，鲜鸡腿 $1.69/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜69分，西兰花2棵 $3，菠菜2把 $3。
-水果：鳄梨2个$1，苹果 $1/磅，无籽脐橙3磅2袋 $5，红芒果2个 $2，哈密瓜 $2。
-乳制品：Lactantia 黄油454克 $2.99，Donone酸奶16x100g $4.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3,99，Selection冰淇淋1.69L $2.99。
-饮料：可口可乐或百事可乐24罐 $5.99，Tropicana果汁2.64L $4.99。
-其他：Lays薯片300克2袋 $6，Delissio比萨941克 $5.99。
-肉类：猪肉馅 99分/磅，鲜鸡脯肉 $1.99/磅，新鲜去骨炖猪肉 $1.99/磅。
-蔬菜：橙色或黄色的辣椒 $1.99/磅。
-水果：苹果8.8L $3.99，覆盆子3盒 $4.98，梨 $1.49。
-乳制品：Source酸奶16x100g $3.99，Compliment切片奶酪500克 $3.99，Nestle冷冻甜品1.5L $2.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升 $1.25元买两盒送一盒，So nice大豆饮料1.89L $3.49。
-其他：液体洗涤剂31-44 洗次 $4.49，清洁剂1L $2.49，饼干225克2盒 $4.98，冷冻比萨饼450克2盒 $8.98，Five Roses面粉2.5公斤2袋 $6.98。
Metro,
-肉类：鲜猪肉里脊 99分/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.49/磅，鲜鸡腿 $1.99/磅。
-蔬菜：去皮小胡萝卜907克2袋 $3，芹菜 $1.99，豆角 $1.99/磅，黄瓜89分，特大青椒$1.99/磅。
-水果：无籽红葡萄 99分/磅，苹果99分/磅。
-乳制品：Yop 饮用酸奶200毫升2罐 $1，Danone酸奶650克$2.99，Nestle冷冻甜品1.5L $3.99，Irresistible奶油搅拌型酸奶16x100g $4.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3.99。
-其他：冷冻比萨饼450克3盒 $10，Lays薯片220克2盒 $5，Christie饼干350 克2盒$5.50，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Five roses 或 Robin hood面粉5kg $6.99。
Super C,
-肉类：新鲜整鸡2个 $10，牛排 $2.99/磅，新鲜猪肩肉 $1.59/磅，鲜鸡腿 $1.69/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜69分，西兰花2棵 $3，菠菜2把 $3。
-水果：鳄梨2个$1，苹果 $1/磅，无籽脐橙3磅2袋 $5，红芒果2个 $2，哈密瓜 $2。
-乳制品：Lactantia 黄油454克 $2.99，Donone酸奶16x100g $4.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3,99，Selection冰淇淋1.69L $2.99。
-饮料：可口可乐或百事可乐24罐 $5.99，Tropicana果汁2.64L $4.99。
-其他：Lays薯片300克2袋 $6，Delissio比萨941克 $5.99。
Sunday, October 23, 2011
PA 本周特价更新 10月24日-30日
PA,
-肉类：带骨猪肩肉$1.99/磅，特瘦牛肉馅 $3.49/磅。
-海鲜：冷冻或解冻鱼 $2.99/磅。
-蔬菜：有机沙拉5OZ 2袋 $4，西红柿99分/磅，西兰花 99分，红辣椒99分/磅。
-水果：红葡萄柚5个 $1，红葡萄99分/磅，香蕉39分/磅，苹果 89分/磅，菠萝2个 $4，梨99分/磅，草莓2盒 $5。
-乳制品：奶酪4.99/磅，Liberte 酸奶500克2盒 $7，冷冻酸奶2L 2盒$7。
-饮料：碳酸天然矿泉水750毫升3 瓶 $4，水果浆960毫升3盒 $5。
-其他：软饼干300克99分，面包675克买一送一，食盐1公斤3瓶 $2。
-肉类：带骨猪肩肉$1.99/磅，特瘦牛肉馅 $3.49/磅。
-海鲜：冷冻或解冻鱼 $2.99/磅。
-蔬菜：有机沙拉5OZ 2袋 $4，西红柿99分/磅，西兰花 99分，红辣椒99分/磅。
-水果：红葡萄柚5个 $1，红葡萄99分/磅，香蕉39分/磅，苹果 89分/磅，菠萝2个 $4，梨99分/磅，草莓2盒 $5。
-乳制品：奶酪4.99/磅，Liberte 酸奶500克2盒 $7，冷冻酸奶2L 2盒$7。
-饮料：碳酸天然矿泉水750毫升3 瓶 $4，水果浆960毫升3盒 $5。
-其他：软饼干300克99分，面包675克买一送一，食盐1公斤3瓶 $2。
Friday, October 21, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 10月20日-26日
Provigo,
-肉类：猪里脊肉或无骨牛肉 $3/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
-蔬菜：西兰花 $1，蘑菇 $1，胡萝卜或黄洋葱3磅 $1，甘蓝 $1.49/磅，西葫芦或茄子 $1.79/磅，生菜 $1。
-水果：无籽橘子 $1.29/磅，梨 $1.29/磅，红色或黑色或绿色的无籽葡萄 $2/磅，芒果3个 $5。
-乳制品：Source 酸奶16x100g $4，Breyers冰淇淋1.89L $3，Danone酸奶650克 $3。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3。
-其他：面包圈2个 $3，Michelina快餐 4盒 $5。
Loblaws,
-肉类：鸡腿 $1/磅，Maple leaf 培根500克 $3，T骨牛排 $5/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼肉142克 $4。
-蔬菜：绿色或白色芦笋 $2/磅；黄瓜 $1.79，小胡萝卜 340克 $1，花菜2棵 $4。
-水果：哈密瓜 $2，菠萝 $2，Prima Gatti桃子 $1.99/磅，红葡萄 $1.59/磅，黑李子 $1.69/磅，梨 $1.29/磅。
-乳制品：Asana或Source 酸奶650克2盒 $5，Breyers冰淇淋1.89L $3。
-饮料：Nestle纯净山泉天然水24x500ml $4，百事可乐或可口可乐6x710ml $4，Oasis果汁960毫升 $1。
-其他：Crest牙膏100毫升 $1（20 - 23日，4天只），面包圈2个 $3，Maxwell速溶咖啡631克 $5。
Maxi,
-肉类：精牛肉馅 $1.97/磅，猪里脊肉 $3.49/lb，猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：冰冻罗非鱼 $2.26/磅。
-蔬菜：西葫芦或茄子 $1.49/磅，生姜99分/磅，生瓜 99分/磅，白土豆10磅 $1.67，西红柿 $1.49/磅。
-水果：黄色或棕色亚洲梨 $1.29/磅，苹果59分/磅，Clemengold 橘子2磅 $3.99，黑李子 79分/磅。
-饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：特大鸡蛋 $1.97，面食450克4盒 $5，初榨橄榄油1L $ 8.99，饼干150克99分，高露洁牙膏 100毫升 $1。
-肉类：猪里脊肉或无骨牛肉 $3/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
-蔬菜：西兰花 $1，蘑菇 $1，胡萝卜或黄洋葱3磅 $1，甘蓝 $1.49/磅，西葫芦或茄子 $1.79/磅，生菜 $1。
-水果：无籽橘子 $1.29/磅，梨 $1.29/磅，红色或黑色或绿色的无籽葡萄 $2/磅，芒果3个 $5。
-乳制品：Source 酸奶16x100g $4，Breyers冰淇淋1.89L $3，Danone酸奶650克 $3。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3。
-其他：面包圈2个 $3，Michelina快餐 4盒 $5。
Loblaws,
-肉类：鸡腿 $1/磅，Maple leaf 培根500克 $3，T骨牛排 $5/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼肉142克 $4。
-蔬菜：绿色或白色芦笋 $2/磅；黄瓜 $1.79，小胡萝卜 340克 $1，花菜2棵 $4。
-水果：哈密瓜 $2，菠萝 $2，Prima Gatti桃子 $1.99/磅，红葡萄 $1.59/磅，黑李子 $1.69/磅，梨 $1.29/磅。
-乳制品：Asana或Source 酸奶650克2盒 $5，Breyers冰淇淋1.89L $3。
-饮料：Nestle纯净山泉天然水24x500ml $4，百事可乐或可口可乐6x710ml $4，Oasis果汁960毫升 $1。
-其他：Crest牙膏100毫升 $1（20 - 23日，4天只），面包圈2个 $3，Maxwell速溶咖啡631克 $5。
Maxi,
-肉类：精牛肉馅 $1.97/磅，猪里脊肉 $3.49/lb，猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：冰冻罗非鱼 $2.26/磅。
-蔬菜：西葫芦或茄子 $1.49/磅，生姜99分/磅，生瓜 99分/磅，白土豆10磅 $1.67，西红柿 $1.49/磅。
-水果：黄色或棕色亚洲梨 $1.29/磅，苹果59分/磅，Clemengold 橘子2磅 $3.99，黑李子 79分/磅。
-饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：特大鸡蛋 $1.97，面食450克4盒 $5，初榨橄榄油1L $ 8.99，饼干150克99分，高露洁牙膏 100毫升 $1。
Tuesday, October 18, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 10月20日-26日
IGA，
-肉类：鲜猪肉里脊猪排 $1.49/磅，法式牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉里脊 $1.29/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜2 根 $3，四季豆 $1.99/磅，生菜2棵 $3。
-水果：无籽红葡萄99分/磅，梨 $1.49/磅，黑莓或新鲜红莓2盒 $5，苹果 $1.49/磅。
-乳制品：Compliments奶酪块500克 $4.99，Danone 酸奶2x650g或16x100g $5.98，Black diamond ficello奶酪棒168克 $2.99。
-饮料：Eska 矿泉水12x500ml $2.99，可口可乐6x710ml 2盒 $6，Tropicana果汁2.63L $4.98。
-其他：Tide 洗衣粉31-40洗次 $4.99，Pringle薯片 182克3袋 $6，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Christie饼干350克2盒 $4.98。
Metro，
-肉类：法式牛肉 $2.99/磅，Irresistables 新鲜鸡 $1.99/磅，鲜猪肩膀肉 $1.99/磅。
-蔬菜：大葱6棵 2把 $5，西兰花99分，西红柿99分/磅，芹菜 $1.49，蘑菇3盒 $5。
-水果：红芒果3个 $5，脐橙无核桔子3磅 $3.99，粉红葡萄柚5磅 $3.99，梨$1.49/磅。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99，Source酸奶16x100g $4.99，Black diamond奶酪块 $3.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，Eska天然泉水12x500ml $2.99。
-其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.99，高露洁牙膏130毫升3支 $5，Delissio比萨饼397 -931克 $5.99。
Super C，
-肉类：牛肉 $1.99/磅，熏肉500克 $2.99，跨肋骨牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
-蔬菜：西红柿99分/磅，黄瓜2根99分，西葫芦或茄子 99分/磅。
-水果：无籽绿葡萄99分/磅，苹果10磅 $5，黑李子 99分/磅，树莓2盒 $5，花菜 $1.99。
-乳制品：Kraft切片奶酪1kg或P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Source酸奶650克3罐 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：Selection 面巾纸6盒 $3.99，Christie饼干350克2盒 $5.50。
-肉类：鲜猪肉里脊猪排 $1.49/磅，法式牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉里脊 $1.29/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜2 根 $3，四季豆 $1.99/磅，生菜2棵 $3。
-水果：无籽红葡萄99分/磅，梨 $1.49/磅，黑莓或新鲜红莓2盒 $5，苹果 $1.49/磅。
-乳制品：Compliments奶酪块500克 $4.99，Danone 酸奶2x650g或16x100g $5.98，Black diamond ficello奶酪棒168克 $2.99。
-饮料：Eska 矿泉水12x500ml $2.99，可口可乐6x710ml 2盒 $6，Tropicana果汁2.63L $4.98。
-其他：Tide 洗衣粉31-40洗次 $4.99，Pringle薯片 182克3袋 $6，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Christie饼干350克2盒 $4.98。
Metro，
-肉类：法式牛肉 $2.99/磅，Irresistables 新鲜鸡 $1.99/磅，鲜猪肩膀肉 $1.99/磅。
-蔬菜：大葱6棵 2把 $5，西兰花99分，西红柿99分/磅，芹菜 $1.49，蘑菇3盒 $5。
-水果：红芒果3个 $5，脐橙无核桔子3磅 $3.99，粉红葡萄柚5磅 $3.99，梨$1.49/磅。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99，Source酸奶16x100g $4.99，Black diamond奶酪块 $3.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，Eska天然泉水12x500ml $2.99。
-其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.99，高露洁牙膏130毫升3支 $5，Delissio比萨饼397 -931克 $5.99。
Super C，
-肉类：牛肉 $1.99/磅，熏肉500克 $2.99，跨肋骨牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
-蔬菜：西红柿99分/磅，黄瓜2根99分，西葫芦或茄子 99分/磅。
-水果：无籽绿葡萄99分/磅，苹果10磅 $5，黑李子 99分/磅，树莓2盒 $5，花菜 $1.99。
-乳制品：Kraft切片奶酪1kg或P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Source酸奶650克3罐 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：Selection 面巾纸6盒 $3.99，Christie饼干350克2盒 $5.50。
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